Nieuwskanaal voor: Oud - Parkinson Vereniging

Workshop Yoga en Zumba: "Doe je mee?" op 30 april 2026

Mon, 18 May 2026 12:16:00 +0200

Verslag workshop Yoga en Zumba “Doe je mee?”

Die uitnodiging hadden ruim 30 personen geaccepteerd. De workshop bestond uit 3 delen: een presentatie van Annelies Brüning en daarna aan de slag met Zumba (Nice) en Yoga (Annelies).

De presentatie van Annelies ging vooral over het belang van bewegen voor personen met parkinson. Dat bewegen belangrijk is geldt natuurlijk voor iedereen, maar voor parki’s in het bijzonder. Annelies is aangesloten bij ParkinsonNet en ze is daarom goed op de hoogte van specifieke problemen die personen met parkinson hebben.

In vogelvlucht kwamen o.a. de volgende onderwerpen voorbij:

Waarom bewegen? Dat is ons mantra: bewegen, bewegen, bewegen…….dat behoeft eigenlijk geen uitleg meer.
Sport als medicijn tegen parkinson; automatismen gaan moeilijker en dan kan een externe prikkel (Zumba!) je helpen.
Essentiële oliën (uit planten gewonnen) zouden kunnen helpen bepaalde symptomen van parkinson te verminderen en krachtiger werken dan kruiden (dit is nog niet wetenschappelijk bewezen). Een voorbeeld: lavendel.

Dan is Nice aan de beurt. Enigszins aarzelend komen de aanwezigen naar voren. Nice is van Braziliaanse komaf en dat is te merken ook. Vol temperament weet ze de dansvloer vol te krijgen en dan barst de muziek los. Boogie Wonderland schalt het uit de boxen en iedereen zingt (en danst) mee. Tina Turner komt ook nog langs en “Happy” van Pharrell Williams kennen we natuurlijk allemaal. Vanaf de zijlijn kan ik het allemaal mooi aanschouwen en ik zie mensen bewegingen maken waar een niet-Parki nog jaloers op zou zijn. De sessie vliegt voorbij en Nice sluit af met een hand en een high five voor iedereen. Een zeer geslaagde workout waarbij één ding zeker is: de dagelijkse beweegnorm is gehaald!

Na een korte pauze neemt Annelies het stokje over. De tegenstelling kan niet groter zijn. Van Zumba naar Yoga: van actie naar zen. De stoelen worden in een grote kring gezet en Annelies bouwt haar yogales heel goed op. Holbol. Ieder op zijn/haar niveau. Het is stil, af en toe een krakende stoel of een hoest. Iedereen steekt één hand in de lucht en dan ben ik getuige van een prachtig, verstild moment, dat op mij veel indruk maakt. Ook deze les vliegt (!) voorbij en als Astrid afsluit met een bedankje kunnen we terugkijken op een zeer geslaagde middag.

Voor meer info over Yoga en Zumba: anneliesbruning@gmail.com

Workshop "Samen zingen" op 13 november 2025

Sun, 14 Dec 2025 16:47:37 +0100

Mijn vader had toch gelijk………..

De spellingscontrole doet zijn werk. Ik probeer een verslag te schrijven van de workshop “Samen zingen” door Ivette van Laar en ik zie alleen maar van die rode golvende strepen in mijn tekst die willen zeggen dat ik een “fout” maak. Dat moet ik maar snel vergeten want vandaag spreken we een andere taal, namelijk de taal van de koorzang.

Ivette is zangpedagoog en dirigent van het Parkinsonkoor Zutphen e.o. dat in maart 2025 werd opgericht. Zingen helpt mensen met de ziekte van Parkinson om de stem weer meer tot klinken te brengen. Wij Parki’s gaan namelijk in de loop der jaren steeds zachter en onduidelijker praten. Dat is niet fijn voor ons zelf, maar ook niet voor onze omgeving. Met zingen kun je werken aan klank, volume, articulatie en ademhaling. Dat is de theorie en ik ben heel erg benieuwd wat dat in de praktijk oplevert. Ik ben zelf volstrekt amuzikaal (denk ik). Mijn vader zong vroeger in de kerk bij het mannenkoor. Gregoriaans, een taal waar ik niets van begreep. Geen idee wat hij daar zo mooi aan vond.

Ik kruip achter mijn laptop om aantekeningen te maken voor dit verslag en laat het werk aan de rest van de aanwezigen over. Van het koor zijn 14 leden present, verder zo’n 20 m/v publiek.

We gaan inzingen. Enthousiast geeft Ivette aan bbbbrrrrrr, mmmmmmmm, ohhhhhhetc. Alle aanwezigen doen van meet af aan enthousiast mee. De toon is gezet. Niks de kat uit de boom kijken wat we allemaal wel eens gedaan hebben bij weer zo’n cursus of workshop van de werkgever. Meedoen!

Voor het koor is dit het eerste publieke optreden en dat is best wel spannend. Het eerste lied is “Oh how lovely is the evening “. Dat klinkt heel goed en Ivette straalt. De nummers volgen elkaar snel op en Ivette gooit er nog een schepje bovenop want ze durft het aan het koor meerstemmig te laten zingen. Ook dat gaat goed en het plezier straalt er vanaf en dan zeggen ze dat Parki’s moeite hebben met multitasken…..”Always look on the bright side of life” is wat mij betreft één van de hoogtepunten van de workshop en dat is een motto dat vele Parki’s zal aanspreken.

Ik ben diep onder de indruk van het gebodene. Ik verbaas me erover wat je in één les al kunt bereiken maar wat ik vooral ook zie is wat het losmaakt bij mensen en dat is vooral veel plezier beleven. Ik begrijp nú pas wat mijn vader zo leuk vond aan het zingen in een koor.

Peter Bisseling

Parkinsonkoor Zutphen is weer begonnen!

Fri, 03 Oct 2025 08:32:29 +0200

Weer van start!

Op 5 september 2025 is het Parkinsonkoor weer gestart met repeteren en heeft er sindsdien weer nieuwe leden bijgekregen.

Het Parkinsonkoor Zutphen (e.o.), werd in maart 2025 speciaal opgericht voor mensen met de diagnose Parkinson en telt inmiddels rond de 20 leden. Het plezier van het samen zingen staat voorop. Er wordt gewerkt aan toegankelijk en gevarieerd repertoire. Tegelijk wordt er gewerkt aan het ontwikkelen van de klank, resonantie, stemvolume, articulatie e.d.

Naast het muzikale aspect is er ruimte om elkaar onder het genot van een kop koffie of thee te ontmoeten. Er is nog ruimte voor nieuwe deelnemers. Zang- of koorervaring is niet vereist. Partners/mantelzorgers van koorleden zijn ook welkom om mee te doen. Het koor staat onder leiding van zangpedagoge Ivette van Laar.

Repetities vrijdags van 10:30u tot 11:45u, vanaf 10:15u staat de koffie/thee altijd klaar. Locatie Marsweg 115-1 Zutphen (Flexruimte).

Repetitiedata tot de kerstvakantie:

5, 12, 19 en 26 september 2025

3, 10, 17 en 31 oktober 2025

7, 14, 21 en 28 november 2025

5 en 12 december 2025.

Kosten september t/m december 2025: 70 euro p.p.

Voor meer informatie en aanmelden: stuur een mailtje naar info@ivettevanlaar.nl o.v.v. Parkinson Koor Zutphen.

Presentatie logopedie op 18 september 2025 door Maurien Eggink

Tue, 30 Sep 2025 17:36:04 +0200

Maurien heeft geen microfoon nodig. LUID EN LAAG is haar credo. Ze werkt bij Sensire en ze is:

logopediste => ze behandelt mensen met spraak-, taal- en slikproblemen, veelal ontstaan door neurologische of oncologische problemen;
afasietherapeut => ze behandelt mensen met een taalstoornis door niet-aangeboren hersenletsel (zoals na een beroerte of ongeval) waarbij mensen moeite hebben met spreken, begrijpen, lezen en/of schrijven;
aangesloten bij ParkinsonNet een netwerk in de zorg m.b.t. parkinson.

Aangezien mensen met parkinson allemaal in meer of mindere mate met spraakproblemen te maken krijgen is ze bij het Parkinson Café aan het goede adres. De ruim 20 aanwezigen volgen zeer belangstellend de presentatie. Maurien weet de zaal te boeien met haar verhaal uit de dagelijkse praktijk. Ze praat makkelijk en duidelijk, maar dat mochten we ook wel verwachten van haar.😊

Omdat Maurien is aangesloten bij ParkinsonNet is ze heel goed op de hoogte van de specifieke problemen waar mensen met parkinson tegenaan lopen. Dat is veel meer dan alleen maar zacht of onduidelijk spreken. Ze noemt o.a.:

cognitieve problemen (begrijpen) gaat moeizamer
onthouden van informatie gaat moeizamer
verwerken van prikkels gaat trager
problemen met stem en ademhalen
binnensmonds spreken
mimiek (maskergelaat) waardoor emoties moeilijk afleesbaar zijn.
moeite met dubbeltaken (spreken is een dubbeltaak): wát wil je zeggen en hóe wil je het zeggen
problemen met slikken en kwijlen.

De aanwezigen luisteren geboeid, stellen vragen en de avond vliegt voorbij. En ook niet geheel onbelangrijk: logopedie wordt volledig vergoed vanuit het basispakket van de verzekering.

Peter Bisseling